喬爾．皮爾森（Joel Pearson）如何帶你解鎖大腦潛能，建立真實直覺，做出更好的決策？

直覺的科學解密

　　直覺是真實存在的，我們可以透過現有的科學來理解它。神經科學家和心理學家喬爾．皮爾森博士，致力於研究並理解無意識思維的本質。他將他的專業知識傳授給 Google 和 Pixar 等公司，並在他所著的《The intuition toolkit》一書中詳細闡述。皮爾森博士認為，透過科學方法，我們可以揭示直覺的奧秘，並為何時應該或不應該使用直覺制定簡單的規則，從而改善人們的決策。

什麼是直覺？

　　皮爾森博士將直覺定義為「有效利用無意識訊息來做出更好的決策和行動」。他認為，直覺並非超自然或無法解釋的力量，而是大腦處理訊息和學習關聯的結果。透過了解直覺的運作方式，我們可以更有效地利用它來做出更好的決策。

如何測量直覺？

　　皮爾森博士開發了一種稱為「情感 Inception」的技術，透過向一隻眼睛呈現圖像，同時向另一隻眼睛閃爍明亮的顏色，使圖像進入無意識狀態。接著，他會要求受試者在同一時間做出簡單的決定，並監測他們如何學習利用無意識的情感訊息。研究發現，隨著試驗次數增加，人們開始利用無意識訊息，決策變得更準確、更快速，信心也隨之增加。

身體和大腦的無意識訊息連結

　　皮爾森博士發現，我們的身體可以透過腸腦軸線和迷走神經，獲取大腦中的無意識訊息。這種內感受（interoception）讓我們能夠感知身體的內部狀態，例如心跳加速、流汗等。當我們遇到無意識的情感訊息時，身體會做出反應，例如看到蜘蛛圖片時，即使在無意識狀態下，心跳也會加速。

喬爾．皮爾森的直覺力工具箱

　　皮爾森博士開發了一種稱為「情感 Inception」的技術來測量直覺，透過向一隻眼睛呈現圖像，同時向另一隻眼睛閃爍明亮的顏色，使圖像進入無意識狀態。接著，他會要求受試者在同一時間做出簡單的決定，並監測他們如何學習利用無意識的情感訊息。研究發現，隨著試驗次數增加，人們開始利用無意識訊息，決策變得更準確、更快速，信心也隨之增加。

　　皮爾森博士還發現，我們的身體可以透過腸腦軸線和迷走神經，獲取大腦中的無意識訊息。這種內感受（interoception）讓我們能夠感知身體的內部狀態，例如心跳加速、流汗等。當我們遇到無意識的情感訊息時，身體會做出反應，例如看到蜘蛛圖片時，即使在無意識狀態下，心跳也會加速。

　　為了幫助人們理解和發展直覺，皮爾森博士提出了 SMILE 口訣：

Self-awareness（自我意識）：意識到自己的情緒狀態，避免在情緒激動時做出直覺決策。
　
Mastery（精通）：在特定領域累積經驗和知識，建立起可靠的直覺。
Impulse and Addiction（衝動和成癮）：區分直覺和衝動或成癮行為，避免被後者誤導。
Low Probability（低概率）：理性看待低概率事件，避免被恐懼和焦慮影響。
Environment（環境）：考慮環境和情境的影響，避免過度依賴直覺。

　　皮爾森博士鼓勵大家練習在日常生活中使用直覺，並追蹤決策的結果，以了解自己的直覺是否可靠，並隨著時間的推移而改善。

喬爾．皮爾森眼中的未來

　　在人工智慧時代，不確定性日益增加，皮爾森博士強調，我們需要學習應對不確定性，並發展出更強的適應能力。他也提醒，我們應該關注人工智慧對人類心理和社會的影響，

直覺、人工智慧與未來

　　在人工智慧時代，不確定性日益增加，皮爾森博士強調，我們需要學習應對不確定性，並發展出更強的適應能力。他也提醒，我們應該關注人工智慧對人類心理和社會的影響，並努力開發相關的應對策略和工具。

喬爾．皮爾森（Joel Pearson）如何帶你解鎖大腦潛能，建立真實直覺，做出更好的決策？