重拾教養的智慧：
與米夏琳．杜克列芙博士（Dr. Michaeleen Doucleff）
一同探索「狩獵採集式」的教養法
現代教養困境：從衝突到合作的反思
現代社會的育兒方式，經常讓父母感到筋疲力盡。米夏琳．杜克列芙博士，身兼母親與記者，分享自身經驗，曾深陷與女兒Rosie無止盡的衝突與對抗中。身心俱疲的她，開始反思現今教養方式的困境，並從自身經驗出發，踏上探索不同文化教養法的旅程。
跨文化教養的啟示：瑪雅村落的智慧
杜克列芙博士的探索之旅，從猶加敦半島的瑪雅村落開始。她觀察到瑪雅母親與孩子間的互動模式，充滿合作與和諧，形成鮮明對比。這種以合作取代衝突的教養方式，深深吸引了杜克列芙博士，促使她深入研究瑪雅文化中的教養智慧。
放下控制，擁抱合作：與孩子建立互信關係
西方教養方式常強調控制，但杜克列芙博士發現，這種控制往往導致親子間的衝突。她從瑪雅文化中學到，放下控制，轉而與孩子建立互信關係，是建立和諧親子關係的關鍵。透過合作，父母能引導孩子，而非強迫，從而減少衝突，建立更緊密的親子連結。
自主性的重要：培養孩子獨立思考的能力
自主性是培養孩子獨立思考、自信和應對能力的關鍵。杜克列芙博士強調，自主性並非放任，而是讓孩子在安全的環境中探索，並從中學習。透過鼓勵孩子獨立思考，父母能幫助孩子發展出更強的自信心和應對能力，為未來的人生奠定基礎。
減少干預，讓孩子自然成長：從旁協助與引導
過度干預是現代教養的另一個常見問題。杜克列芙博士提倡減少不必要的干預，讓孩子在自然環境中探索和學習。父母的角色是從旁協助與引導，而非主導孩子的每一步。這種方式能讓孩子培養出更強的獨立性，並學會為自己的行為負責。
TEAM教養法：建立合作、鼓勵、自主和最小干預的教養模式
綜合各文化教養精華，杜克列芙博士提出TEAM教養法，強調「一起做」（Together）、「鼓勵」（Encouragement）、「自主」（Autonomy）和「最小干預」（Minimal interference）。這種教養模式鼓勵父母與孩子建立合作關係，透過鼓勵取代強迫，培養孩子的自主性，並減少不必要的干預，讓孩子在充滿愛的環境中自然成長。
讚美並非萬靈丹：重新思考讚美的方式與時機
許多父母認為讚美是鼓勵孩子的最佳方式，但杜克列芙博士在研究中發現，過度或不恰當的讚美可能適得其反。瑪雅文化中，父母很少直接讚美孩子，而是透過認可孩子的成熟度，或是以幽默的方式點出孩子的不足，引導他們做出更適當的行為。這種方式不僅能避免孩子對讚美產生依賴，更能激發他們內在的動力，讓他們樂於主動學習與成長。
擁抱不完美：從錯誤中學習成長
西方文化中，父母常傾向於保護孩子免於犯錯，但杜克列芙博士認為，錯誤是學習的機會。瑪雅文化中，父母不會迴避孩子的錯誤，而是將其視為成長的契機。透過溫和的引導，父母幫助孩子從錯誤中學習，培養他們解決問題的能力，並建立更堅韌的性格。
重新定義親子關係：從控制者到引導者
杜克列芙博士認為，父母的角色並非控制者，而是引導者。透過TEAM教養法，父母能與孩子建立更平等、互信的關係。這種關係建立在合作與尊重的基礎上，鼓勵孩子自主學習，並在安全的環境中探索世界。這樣的教養方式，不僅能減少親子衝突，更能培養出更快樂、自信的孩子。
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- Hunt, Gather, Parent: What Ancient Cultures Can Teach Us About the Lost Art of Raising Happy, Helpful Little Humans 作者：Michaeleen Doucleff
本書作者米夏琳．杜克列芙博士親身走訪世界各地，探索古老文化中的教養智慧，並將其應用於現代教養困境。書中提供實用的教養建議，幫助父母建立更健康、快樂的親子關係。
- The Gardener and the Carpenter: What the New Science of Child Development Tells Us About the Relationship Between Parents and Children 作者：Alison Gopnik
本書作者艾莉森．高普尼克從兒童發展科學的角度，重新審視親子關係。書中提出「園丁」與「木匠」的比喻，強調父母應像園丁一樣，為孩子提供成長的環境，而非像木匠一樣，試圖塑造孩子的未來。
