馬克‧布爾漢納醫師 (Dr. Mark Burhenne)
談氟化物對大腦和智商的危害
氟化物對健康的潛在危害
氟化物，一種常見於飲用水、牙膏和其他產品中的化學物質，長期以來被認為有助於預防蛀牙。然而，越來越多的研究顯示，長期接觸氟化物可能對大腦和身體造成危害。馬克‧布爾漢納醫師，一位功能牙醫和健康倡導者，對此表示擔憂，並呼籲大眾重新審視氟化物的安全性。
氟化物對智商的影響
近年來，一些研究指出，氟化物可能影響兒童的智商。一項在加拿大進行的研究發現，孕婦若在懷孕期間接觸高濃度的氟化物，其子女在3至4歲時的智商得分可能會較低。這項研究結果引起了廣泛的關注，並促使人們重新思考氟化物的使用。
氟化物的攝入途徑
氟化物不僅存在於飲用水中，還存在於加工食品、藥物、甚至空氣中。此外，牙膏中的氟化物含量也相當高。因此，人們可能在不知不覺中攝入了過量的氟化物。布爾漢納醫師建議使用過濾器來去除飲用水中的氟化物，並選擇不含氟化物的牙膏。
氟化物對身體其他方面的影響
除了對智商的影響外，氟化物還可能對身體其他方面造成危害。研究顯示，氟化物可能導致松果體鈣化、影響甲狀腺功能、增加關節炎和骨折風險、損害男性精子，甚至可能與阿茲海默症有關。這些發現令人擔憂，也凸顯了減少氟化物攝入的重要性。
重新思考口腔健康的關鍵
布爾漢納醫師強調，口腔健康的關鍵在於良好的生活方式和飲食習慣，而非氟化物。他指出，西方飲食中的高糖分和加工食品是導致蛀牙的主要原因。此外，口腔微生物群的失衡、口乾和酸性環境也會增加蛀牙風險。因此，保持均衡飲食、良好的口腔衛生習慣，以及健康的口腔微生物群，才是維護口腔健康的關鍵。
羥基磷灰石：氟化物的替代品
羥基磷灰石是牙齒的重要組成成分，具有生物相容性，能夠幫助修復牙齒琺瑯質，預防蛀牙。近年來，羥基磷灰石牙膏在美國市場上越來越受歡迎，成為氟化物牙膏的有效替代品。布爾漢納醫師推薦使用羥基磷灰石牙膏，認為它比氟化物牙膏更安全、更有效。
推薦書籍：
《The Case Against Fluoride》 作者：Paul Connett, James Beck, Spedding Micklem
- 內容概要：這本書對氟化物提出質疑，探討氟化物對健康的潛在危害，並呼籲重新評估氟化物的使用。
《Fluoride Deception》 作者：Christopher Bryson
- 內容概要：這本書揭露了氟化物背後的歷史和政治，探討氟化物如何成為公共衛生政策的一部分，並質疑其安全性。
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