幸福婚姻的關鍵：學會愛自己，才能愛別人

童年的歌謠與現實的落差

　　童年的歌謠描繪了愛情、婚姻、育兒的美好畫面，但現實生活卻往往並非如此。愛情、婚姻、離婚、空窗期、再婚、共同撫養、再次離婚，人生的道路充滿了曲折。

錯誤的對象：尋找幸福的絆腳石

　　經歷三次婚姻失敗後，才意識到一直以來都在與錯誤的對象結婚。並不是因為選擇了不好的人，而是因為沒有選擇真正需要結婚的對象——自己。

重新定義婚姻：與自己建立親密關係

　　「與自己結婚」意味著與自己建立深厚的關係，並全然地投入。這段關係的目標是認識到自己本身就是完整的，沒有任何人事物能使自己更加完整。

透過內在工作，從挑戰中找到力量

　　人生中最大的挑戰，往往也是我們能給予最多的地方。透過內在的探索與成長，我們能從失敗的婚姻中汲取經驗，並將其轉化為力量，幫助自己和他人在關係中成長。

愛自己的四個誓言

　　與自己結婚需要許下四個誓言：無論貧窮富貴、無論好壞、無論疾病健康、無論擁有失去，都要愛自己。這意味著接納自己的一切，無論是優點還是缺點，無論是成功還是失敗，都無條件地愛自己。

從接納自己到愛自己

　　愛自己並非自戀，而是接受自己的全部，包括過去的錯誤和現在的不完美。只有當我們學會愛自己，才能真正地愛別人，並建立健康的關係。

愛自己，改變人生

　　愛自己能改變生活的各個面向，包括事業、家庭關係、親子關係、社交關係和友誼。當我們學會愛自己，我們就能以一種全新的方式去愛別人，無條件地接納和欣賞他們。

點亮自己，照亮世界

　　當我們認識到自己已經擁有所需的一切，我們就能夠專注於點亮自己，照亮周圍的世界。我們可以將自己的才能和熱情投入到幫助他人實現目標、為社群做出貢獻，以及在約會中享受與他人交流的樂趣。

愛自己，才能真正愛別人

　　在約會時，比起對方是否喜歡自己，更重要的是關注自己在對方身邊的感受。只有當我們真正愛自己，才能在關係中保持輕鬆自在，並以真實的自我與他人建立連結。

幸福婚姻的基石

　　與自己結婚的意義在於，我們不再需要從他人身上尋求安全感或認同感。我們已經在內心深處找到了那個最值得信賴和依靠的人——自己。

幸福婚姻的關鍵：學會愛自己，才能愛別人