憂鬱症：我們共同的秘密
安德魯・所羅門（Andrew Solomon）的深度探索
憂鬱症：隱藏在比喻中的真實
我們常以隱喻來形容憂鬱症。詩人艾蜜莉・狄金生（Emily Dickinson）透過文字，畫家戈雅（Goya）透過圖像，傳達了這種深刻的情緒。藝術的一半目的是描繪這些標誌性的狀態。安德魯・所羅門（Andrew Solomon）也曾深陷憂鬱症的泥沼，他分享自己如何從絕望中找到希望，並深入探討憂鬱症的本質。
活力漸失：憂鬱症的無形侵蝕
1994年，所羅門經歷了一連串的失落，雖然他成功度過了這些難關，卻在三年後陷入了憂鬱症。他對生活失去了興趣，對任何事情都提不起勁。憂鬱症的反面不是快樂，而是活力，而這種活力正在悄悄地從他身上溜走。他形容憂鬱症像是一種空虛，一種對所有事情都感到無比費力的狀態。
焦慮來襲：持續的恐懼感
憂鬱症不僅僅是失去活力，還伴隨著強烈的焦慮。所羅門形容這種焦慮感就像是不斷地摔倒，地面不斷地向他撲來，這種恐懼感持續了六個月之久。他甚至不知道自己在害怕什麼，只知道這種感覺無時無刻不在折磨他。
絕望的深淵：尋求幫助的契機
憂鬱症讓所羅門感到生不如死，他認為活著的唯一理由是不讓別人傷心。終於有一天，他醒來後發現自己動彈不得，只能盯著電話，卻無法伸手求救。在經過四個小時的掙扎後，電話鈴聲響起，他接起電話，向父親求助。這通電話成為了他尋求治療的契機。
治療與反思：重新認識自我
所羅門開始接受藥物治療和心理治療，同時也開始反思自己的身份。他不再是那個堅強的人，而是一個需要藥物和治療來維持正常生活的人。他開始思考藥物是否改變了他的本質，以及他應該如何看待這個改變後的自己。
憂鬱症的普遍性：不為人知的秘密
所羅門發現，憂鬱症是許多人共同的秘密。他分享了在一個會議上遇到的夫妻，他們各自向他傾訴自己的憂鬱症經歷，卻對彼此隱瞞。這個故事反映了社會對憂鬱症的污名化，以及患者在尋求幫助時所面臨的困境。
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《憂鬱症：走出心靈的黑洞》Andrew Solomon著：這本書深入探討了憂鬱症的成因、症狀和治療方法，並分享了許多患者的真實故事，幫助讀者更好地理解和應對憂鬱症。
《失落的連結》Johann Hari著：這本書從社會和文化的角度分析了憂鬱症的成因，探討了現代社會中人與人之間的疏離、工作壓力和物質主義等因素如何導致憂鬱症的蔓延，並提出了應對之道。
