逆轉慢性病，擁抱健康：James Maskell 的群體醫療革命
James Maskell，一位充滿熱情的健康倡導者，身兼健康經濟學家、企業家和作家等多重身份。他致力於推廣「群體醫療」的概念，這是一種創新的醫療模式，強調透過社群的力量來改善慢性病患者的健康。Maskell 對於傳統醫療模式的侷限深感憂心，他認為慢性病並非單純的醫療問題，而是與社會、心理等多重因素相互交織的複雜問題。因此，他提倡透過建立支持性的社群，讓患者互相交流、分享經驗，並在專業人士的引導下，共同學習健康的生活方式。
群體醫療：慢性病治療的新曙光
Maskell 在訪談中指出，現行的醫療體系主要關注急性病的治療，對於慢性病的預防和管理卻顯得力不從心。他認為，慢性病的根源往往在於不健康的生活方式，例如飲食失衡、缺乏運動、壓力過大等。然而，傳統的醫療模式往往只關注疾病的症狀，忽略了這些根本原因。Maskell 提出，群體醫療可以填補這個缺口，透過社群的力量，幫助患者建立健康的生活習慣，從根本上改善健康狀況。
社群的力量：超越醫藥的療效
社群的力量在慢性病治療中扮演著關鍵角色。他分享了許多成功案例，例如英國的 Dr. David Unwin 透過建立糖尿病支持團體，成功幫助許多患者逆轉病情；美國的 Cleveland Clinic 則透過群體醫療模式，讓一半的患者在沒有醫師介入的情況下就獲得改善。這些案例都證明了社群的力量可以超越藥物的療效，為慢性病患者帶來希望。
打破孤獨，重建連結
Maskell 認為，孤獨是現代社會的普遍現象，也是慢性病的風險因素之一。他指出，許多慢性病患者因為疾病而感到孤立無援，缺乏支持和鼓勵。群體醫療可以打破這種孤獨感，讓患者在社群中找到歸屬感，並從他人的經驗中獲得啟發。Maskell 認為，這種人與人之間的連結，是促進健康不可或缺的要素。
健康教練：引領改變的關鍵
在群體醫療模式中，健康教練扮演著重要的角色。他們通常是曾經成功克服慢性病的人，擁有豐富的經驗和知識，可以為患者提供實用的建議和支持。Maskell 認為，健康教練是患者的導師和榜樣，他們的存在可以激勵患者，讓他們相信改變是可能的。
個人化營養：精準醫療的未來
Maskell 也提到了個人化營養的概念，認為這是未來醫療的重要趨勢。他指出，每個人對食物的反應都不同，因此沒有一套適合所有人的飲食方式。透過分析個人的基因、腸道菌群等數據，可以為每個人量身打造最適合的飲食計畫，進而達到最佳的健康效果。Maskell 認為，個人化營養將是慢性病預防和治療的重要工具。
重新定義健康：從疾病導向轉向健康導向
Maskell 呼籲我們重新定義健康，從關注疾病轉向關注健康。他認為，健康不只是沒有疾病，而是身體、心理和社會的全面 well-being。Maskell 認為，我們應該將焦點放在如何預防疾病、促進健康，而不是等到生病了才尋求治療。他相信，透過群體醫療、個人化營養等創新模式，我們可以打造一個更健康、更幸福的社會。
