記憶力衰退的四大原因與預防之道：
戴爾・布萊德森醫師（Dale Bredesen）的觀點
記憶力衰退並非必然：積極預防，活化大腦
記憶力衰退並非年老的必然結果，而是大腦發出的警訊。戴爾・布萊德森醫師（Dale Bredesen）指出，透過早期檢測和積極預防，我們可以保護大腦，遠離失智症的威脅。他強調，了解記憶力衰退的原因，並採取相應的措施，是維持大腦健康的關鍵。
毒素、發炎、能量不足與營養失衡：記憶力衰退的四大元兇
布萊德森醫師將記憶力衰退的原因歸納為四大類：毒素、發炎、能量不足和營養失衡。毒素包括重金屬、黴菌毒素和環境汙染物等，它們會損害神經元，影響大腦功能。慢性發炎會導致大腦細胞受損，加速認知功能衰退。能量不足則是指大腦缺乏足夠的能量來維持正常運作，這可能是由於睡眠不足、壓力過大或線粒體功能障礙等因素所致。營養失衡則是指缺乏維生素、礦物質等必需營養素，影響大腦的化學平衡和神經傳導。
認知能力評估：了解大腦健康的第一步
布萊德森醫師建議，40歲以上的人應該定期進行認知能力評估，包括血液檢測、線上認知測試和腦部影像學檢查。這些檢查能幫助我們了解大腦的健康狀況，及早發現潛在問題，並採取相應的預防措施。早期發現、早期治療，是維持大腦健康的關鍵。
個人化治療方案：精準打擊記憶力衰退
布萊德森醫師強調，每個人的身體狀況和記憶力衰退的原因都不同，因此治療方案也應該因人而異。他提出的「個人化治療方案」會根據患者的檢測結果，找出導致記憶力衰退的根本原因，並針對這些原因制定相應的治療計畫。這種個人化的治療方式能更有效地改善患者的認知功能，延緩甚至逆轉疾病的進程。
積極預防，遠離失智症
除了治療，布萊德森醫師更強調預防的重要性。他指出，透過健康的生活方式，如均衡飲食、規律運動、充足睡眠、壓力管理和社交互動等，我們可以降低罹患失智症的風險。他鼓勵大家，從年輕時就開始關注大腦健康，積極預防，才能擁有健康、快樂的老年生活。
