◇ 神經元的可塑性-
效益遞減與多元學習策略
我們知道了所謂行為記憶、肌肉記憶是因為神經的可塑性而有了記憶性。神經影響行為，那我們可以反過來透過行為影響神經嗎？
答案是可以的。當我們在執行一個不熟悉的行為或任務時，神經元正是會加班加點的新增一個新的行為的命令發送管道。學習時正是如此，當我們在吸收新的知識的時候是在強化一個新的神經元的訊號發送能力，而重複學習時是在加深該神經元的訊號發送熟練度。
可是呢，這也是重複閱讀會相對失效的原因之一了，當我們拿著同樣的文本教材，同樣的文句排列方式，同樣的閱讀方式，這時神經元大部分的動作都是不活躍的，沒有新增什麼、沒有減少什麼，僅僅是這句話的記憶又增加了一次而已。
如果我們改拿其他文本來閱讀，比如說另外一個出版社提供的教材、另外一位作者寫得同樣主題的書，就相當於在相同的知識領域內，建立了更多新的神經聯繫。這有利於加深對該知識的理解和記憶。
因此，在學習過程中，如果要透過重複閱讀和多種學習方法，以達到最佳的效果，可以採取以下策略：
- 在第一次閱讀時，要精讀細讀，力求理解和掌握教材中的主要內容和關鍵概念。
- 在第二次閱讀時，可以快速瀏覽教材，以鞏固記憶。
- 在第三次閱讀時，可以結合其他教材或參考書，進行多角度的學習和思考。
