◇目標的具體性：
激發動力、提升成功的關鍵
設定目標不是在許願，如果在自己設定目標時用得目標太過籠統，比如說「這學期成績要提升」、「今年存款要增加」、「今年要健身有美好的體態」之類，這類的目標設定與其說是目標設定，不如說只是新年新希望，還不一定會達成的那種。
應該說，我們在設定目標時，如果有可以衡量目標的標準，就先把目標標準預先設定好，比如說成績的提升改成「校排名或者班排名第幾名」，今年的存款要增加到多少，今年要安排一周幾練的健身運動。
這樣一來我們在目標的設立上就能夠更具體的延伸出更多的「子任務」或者「階段任務」，而我們的目標才有可能在我們安排的計畫中段落拆解或者建立更多分支來達成我們目標的最終目的。
在建立目標時也要注意，通常我們在設立目標時都是要達成往常較難或者非常困難達成的任務，我們設立目標的目的是要透過我們自己的努力或者想到更多方法去完成它。
這是一種對於自我的刺激，比如說存款或收入的增加，假設我們本來每個月就能夠賺取五萬塊的收入，然後一年存下三十萬，我們再設定一個五萬塊的年收及再存下三十萬的「目標」，對我們來說一點意義都沒有。
因為前一年就能達成的事情我們把這件事當作一個目標來看待，純純的是在浪費時間而已，不用做任何改變、不需要做任何多的事情，順其自然地重複前一年的生活就可以達到的成果，那就沒有設立目標的意義了。
確實目標不該設得太無法達成，畢竟在達成目標前的任務多少會讓人感到挫折無奈，太困難的目標會使我們因為自我內耗而漸漸地失去動力。
但我們設立目標的目的是什麼？
就是為了在原本的生活或者能力上達成更好的結果。
以賺錢存錢為例，我們的目標是什麼？
假設我們是為了五年後要買房，知道頭期款至少要準備300萬，之後的貸款一個月要，那麼我們先得到五年的長期目標為300萬，換算一年平均要存下60萬，然後我們得知的現在一年存下30萬是不夠的。
Ok，我們知道需要讓存錢的速度翻倍，增加30萬到60萬一年，接下來才是重頭戲，目標中的階段任務可能是我們每個月的儲蓄比例提升，或許該考慮投資點什麼。子任務是要創造其他本業外的收入來提升獲利速度，然後開始以子任務為目標設定階段目標中要做什麼準備或取材等等來增加子任務的成功性。
慢慢以總目標為傘型結構將要做的事、可以做的事、什麼時候要做什麼事，一個個開枝散葉畫出自己的目標樹狀圖。
因為如此，越是明確的目標設定會讓我們更好的描述階段目標怎麼完成，越是有挑戰性的目標會讓我們思考更多階段性任務讓我們完成，越是讓我們興奮的總任務目標會讓我們對於任務本身的持續性更有動力維持。
具體的目標設定應該符合以下 SMART 原則：
Specific（具體）：目標要明確、具體，讓人一目了然。
Measurable（可衡量）：目標要能夠量化，以便追蹤進度。
Achievable（可達成）：目標要有挑戰性，但也需要能夠達成。
Relevant（相關）：目標要與自己的能力、興趣和需求相關。
Time-bound（有時限）：目標要設定完成期限，以便督促自己。
設定目標是自我提升的第一步。通過設定具體、可衡量、有挑戰性的目標，並制定有效的行動計畫，我們可以不斷突破自我，取得更大的成功。