◇ 提醒自己：達成目標的關鍵
即使知道自己的任務或目標，甚至也確切地安排了自己的目標與其階段任務，但沒有人會時刻的提醒自己什麼時候要做什麼任務，要達成什麼條件。
與其麻煩別人敦促自己，不如讓自己可以及時提醒自己該做什麼。
比如每天會起床刷牙洗臉的鏡子上貼張便利貼提醒自己什麼洗漱用品還沒用完但快過期了，在自己的電腦上貼上下個階段任務要做什麼。
當然，這是比較「物理」的人工提醒自己的方式，便利貼或紙條對我來說滿容易被忽略的。
船長在前年及今年都有提過透過「Google 日曆」上的代辦事項功能將自己的代辦事項安插上去，然後再透過桌面小工具和通知提醒放在手機打開的首頁，手機麻，現代人一個小時會用上兩三次以上的東西，滑手機之前都會有意無意地看到今天代辦事項還有哪些要完成。
其實我個人認為這比到處貼便利貼還有用多了，自己使用手機的習慣迫使自己一直在重複提醒自己還有事該做。但便利貼也有其方便性，例如不確定日期的任務，可能某本學習資料我不確定我什麼時候會唸完他，在倒數前幾頁先貼好便利貼提醒自己要準備新的學習資料。
或者某樣東西我下次用他時要提醒自己如何如何，但那個下次用它可能是明年的某個時候，這種時候物理性的便利貼就很好用了。
選擇合適的提醒方式可以幫助我們更有效地達成目標。以下是一些建議：
根據自己的習慣和喜好選擇提醒方式。
嘗試不同的提醒方式，找到最適合自己的方式。
當然，這也是要看個人習慣與喜好，不妨都試試看看自己喜歡哪一種「提醒自己」的方式，也可以結合使用多種提醒方式，提高提醒效果。