◇ 重複閱讀的邊際效益遞減
神經科學的解釋與學習策略
前篇我們提到，重複閱讀的邊際效益遞減，是神經科學研究證實的現象。其原因在於，大腦在重複閱讀過程中，相關的神經聯繫雖然會再次被激活，但其活躍程度會降低，新增的神經聯繫也會減少。因此，重複閱讀的效果會逐漸趨於平穩。
所謂的效率，是指在同一段學習時間內，神經元的活躍程度與實際學習效果之間的關係。
因此，如果我們需要在同一個知識點上增進理解程度，可以採取以下兩種有效方式：
- 透過試題自我檢查錯誤，並修正錯誤的神經聯繫。
- 透過費曼學習法等方式，將學到的知識轉換成自己的語言，建立新的神經聯繫。
當我們透過試題自我檢查錯誤後，大腦會否決舊有的錯誤神經聯繫，並建立新的正確神經聯繫。
或者透過費曼學習法等方式，將學到的知識轉換成自己的語言，可以讓神經元在自主意識的引導下，再次進行建構。
可以將上述兩種方式進行混合，以達到更好的學習效果。具體方法如下：
- 一邊刷題，找出自己不理解或理解錯誤的地方。
- 查找相關資訊，並嘗試用自己的語言進行解釋。
- 想像自己是在向他人講解該知識，並不斷修正自己的解釋方式，直到對方能夠理解為止。
綜上所述，重複閱讀並非學習的最佳方式。我們應該結合重複閱讀和多種學習方法，以達到最佳的學習效果。
