◇ 無法主動「進入」
而是被動地迎接心流狀態
心流講的是一種我們處於極度專注時的心理狀態，那個狀態跟我們進入睡眠的狀態是一樣的。
我們能主動的閱讀，能主動的去做運動，這些都是動作，都是一種主動。
我們當然可以主動的專心，可是就像要去睡覺一樣，當我們躺在床上一直想著「我要專心睡覺、我要專心睡覺、我要專心睡覺、我要專心睡覺」
專心是一種減法，心流是減法到最極致的心理狀態，我們只能透過減法式的專注去觸發狀態，無法主動的去啟動它。
最後我們只會專心的看著太陽升起，更別說進入心流狀態了。
◆ 習慣心流的狀態
雖然在語言及行為邏輯上我們是無法「主動」進入心流狀態的，也就是說，我們不能透過重複著想著「我要進入狀態、我要進入狀態、我要進入狀態」然後腦袋「嗡」的一聲，自己好像突然突破了什麼那樣進入狀態。
但我們能夠透過一次又一次的刻意練習練習專注力的減法，讓自己習慣最極致時的平靜，當然也可以透過冥想、念佛…等等宗教或非宗教的方式試圖進入心流狀態。
如果覺得瑜珈冥想或訟詠經書啥的方式太宗教，那找款遊戲玩吧，全心全意地投入研究攻略，讓自己完全沉迷在裡面，先好好體會一下心流狀態下的自己，讓自己習慣全身新的針對一件事情思考與行動。
在用同樣的方法將心流狀態挪用至生活中各種事物上，不能主動進入的心流狀態也會因為自己的「專注的習慣」而頻繁且輕易的觸發。
