◇ ～てからでないと
～てからでなければ
動詞て形 Aて ｜ からでないと B 。
｜ からでなければ B 。
Aをした後じゃなかったらダメだ。まずAをする必要がある。
中文的意思是：若不先做Ａ就Ｂ。
例：
1. 直接部屋を 見てからでないと、 借りるかどうか決められません。
如果不能現場看房的話，不能決定是否要租。
2. 準備運動を してからでなければ、 けがをするリスクが高い。
若不做暖身運動的話，受傷的機率很高。
3. 食べるときはよく火を 通してからでないと 食中毒の危険がある。
吃飯的時候沒有煮熟，會有食物中毒的危險。
4. パソコンはOSをインストール してからでなければ 使えません。
電腦沒有安裝作業系統的話就沒有辦法使用。
5. 全身を殺菌消毒 してからでないと 実験室には入れない。
沒有全身消毒的話不能進實驗室。