熟練，加速，驢子與蘿蔔
當我們每天都在重複做一樣的事情後，比如學習，開始掌握了自己的學習規則後，我們就可以從一開始的時間規劃模式轉向為任務導向的事件模式。
何謂時間模式和事件模式呢？
比方說我們原本預計的每天需要幾個小時念什麼種類的書，或學習什麼。但我們一開始在對事件本身不熟時只能利用時間將我們的學習的過程分段進行。過一段時間的學習後，我們會發現自己能抓住一個小小的進度規律，可能是書本一個章節，或者幾個段落的技術等等。
這時我們會發現自己設定的念書固定的時間變得比較沒有參考價值了，畢竟不管怎麼說，兩個小時就是只能學完一大章節的內容，偶爾會需要超過一點點時間，偶爾可能會提前個十幾分鐘才完成。超過預定的時間會讓自己很心急，如果在預定的時間內完成後面反而會開始摸魚，有種我今天的課程進度好像比平常早完成的開心感，後面會放慢自己的學習速度來拖延到時間到。
這是長期培養學習力時都會進入的一個過程，我認為當我們進入這個狀態時，代表我們已經完成了學習基礎的第一步，已經可以邁向第二步前進了。止步在第一階段持續下去也是可以透過時間慢慢轉換將我們的學習過程完善，但相信我，第二步是為了透過自身想快速完成的慾望引導自己更專注更快完成課程。
要怎麼做呢？
如同前面所說，當我們已經可以推測出相同時間內我們大約能吸收的資訊速度，那我們便可以改用那一個範圍來做學習進度的安排。
比方說，本來的規劃是從兩個小時完成某項課程的學習，變成「學習一個大章節」的進度，更進一步具體的把要學習的進度抓出來。其實這樣一樣是要花上兩個小時的時間，畢竟那是我們先前花上那個時間親自體驗出來的自己能接受的學習進度。
撇除時間限制後，我們不會再有因為自己感覺學習進度超前之後而怠惰，也不會有時間到了而感到心理壓力，因為目標的重心轉移到完成課程，時間本來就在差不多自己本來所預定的時間內，放下時間上的限制便可省去了意識對於時間的焦慮。
另一個好處是，我們生活中還是有很多其他想要做的事，或許是單純的娛樂，或許想睡個覺，會許想吃個飯，總會有那麼一兩三件事試圖終止我們手邊正在努力的事，可是我們也知道學習是非常重要。
讓顯意識知道自己只要唸完一個章節就可以休息了，完成這個進度就可以去做另外一件潛意識想做的、能帶給自己更多多巴胺的事情了。這時後面那件休息的娛樂或開心的事會變成我們完成學習的獎勵，在這樣的學習過程重複到一定的次數後，便可以對自己完成古典制約，催眠自己。
也因為我們已經夠熟練到不需要用時間框架自己的學習，本來透過給予自己少許壓力推進進度的模式變成完成課程後的獎勵引導，變成短期的小慾望推動的學習。為了更快的更好的完成階段學習，我們會因此變得更認真，即使自己不會發現這樣子的心態變化，但學習也確實會因此更進一步的加速。
不要小看人類對於多巴胺的渴望。