干預無法控制的變因
潛意識是我們無法實際控制的，但真的完全不可控嗎？不對，還是有辦法，我們不能直接指導我們的神奇的潛意識去想什麼、解決什麼。除了了我們可以自主控制的呼吸這類可以由意識和潛意識下自由轉換，冥想、佛禪等等主要也是透過將精神限制在自體，專注在呼吸上而感知潛意識的浩瀚。其他很多生理機能基本上屬於潛意識的很難、非常難透過意識奪回主動權。
思考也是生理的一環，我們自以為的主動思考其實背後也是潛意識在抓取我們腦海中浩瀚的資訊，整理，創造，實際上顯意識做的只有把我們潛意識拼湊完的資訊轉化成語言說出口罷了。
當自己對於要說出口的資訊深透聊解到侃侃而談，還會有種明明沒有在思考但我還是能把聽者想要的資訊、我知道的資訊說出來。
這時顯意識只剩下「我要說」這個片段指令，其他都是潛意識完成的。
由意識的分解動作我們可以瞭解到，大部分的時候顯意識其實不善於產生資訊，反而比較像是在吸收、擷取，在轉至資訊海中交由潛意識運算整理。
說要怎麼「訓練」意識來達到真正的專注效果，除了透過日常冥想等等來訓練達到思緒清晰的效果外，其他坊間的書籍所提的訓練都需要我們額外多做什麼，還比如運動等等。不是說這些效果不好，但這是額外附加上去的，需要另外消耗時間的。
那既然已經知道意識的運作原理，我們應該可以反過來利用我們的意識。之前所提透過強化自身對於目標的慾望、試圖減少精神上的疲勞感、以及減少挫折感等等，看起來相較於努力用功，這樣順應自身生理及心理條件的模式也會讓我們在進行我們的策略時壓力減少很多、而且更願意去挑戰過了最低目標後想要得到的更多的目標。
那麼下一步呢？
我們已經知道潛意識是透過我們所攝取的知識來重組架構出一個新的想法、概念、行為。換另外一個方面來說，既然我們不能透過意識整體控制它，那可以換個方式，給自己輸入更多更多的資訊來重新引導我們的潛意識前進的方向。
這裡不只是指好好用功念書才能在考試時透過潛意識架構出考題所需要的答案，我是指像各類意識的介紹、每個人對意識的看法與活用等等這類的知識。
專注力源於意識控制的結果，可是我們絕對無法憑空控制或引導它，要做到這樣的效果也需要更深刻的了解它，才有辦法正確的使用它，透過輸入更多關於意識的知識，讓潛意識幫自己整理出最佳解答。